平分天四序

最苦是炎蒸

年7月23日

农历六月二十五

我们迎来了

二十四节气中的第十二个节气

也是夏季的最后一个节气——

大暑

大暑节气正值“三伏天”的中伏，是一年中最热的时期。《月令七十二候集解》记曰：“大暑，六月中。暑，热也。就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”《淮南子·天文训》曰：“（小暑）加十五日（斗）指未则大暑。”意即当北斗七星斗柄指向“未”的位置，正好小暑过了十五天。

大暑节气大约在每年公历7月23日左右，“斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑”。所谓“大”者，“乃炎热之极也”。相较于小暑而言，大暑天气更为炎热。

大暑前后是我国一年之中光照最多、气温最高、各大“火炉”城市炉火旺盛的时期，同时也是农作物生长最快，旱、涝、台风等自然灾害最为频繁的时段。

物

候

初候，腐草为萤

二候，土润溽暑

三候，大雨时行

《月令七十二候集解》将一年二十四节气分成“七十二候”，每个节气分成三候。大暑有三候：初候，腐草为萤；二候，土润溽暑；三候，大雨时行。

世上萤火虫有二千多种，分水生与陆生，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑气减弱，天气开始向立秋过渡。

习

俗

1

稻作

●大暑时节的高温对于农作物生长十分有利，特别是对于种植双季稻的地区，人们要及时收割早稻，还要兼顾种植晚稻，确保粮食丰收。农谚云“大暑不暑，五谷不起”，这是农民一年之中抢收抢种、田间管理最为紧张、最为辛苦的时期。

2

送“大暑船”

●大暑日前后，浙江台州葭沚一带有独特的送“大暑船”的习俗。据传清同治年间，当地有疫病流行，大暑日前后尤为严重，当地人认为是五位掌管瘟疫的神带来的灾祸，于是在江边建造五圣庙，祈求驱病消灾。渔民们会把一艘制作精美的“大暑船”（约渔船三分之一大小）送至出海口，在那里把“大暑船”烧掉，意为“送暑、保平安”。

3

养“叫咕咕”

●盛夏万物繁盛，草木葱郁，昆虫频繁活动。在旧时成都，娃娃们迎来了喂养“叫咕咕”的好时节。

“叫咕咕”就是蝈蝈，夏日喂养“叫咕咕”，是成都娃娃喜爱多年的习俗。大暑时，城市周边的农家稍有点空闲，就拿根长竹竿，挂满麦草笼，沿街叫卖“叫咕咕”。而大人和娃娃们挑选到满意的麦草笼和“叫咕咕”，还能免费得到两朵南瓜花。

4

“荷月”消夏

●大暑所在的农历六月也称“荷月”，荷是盛夏中最美的风景，古人有暑日赏荷的习俗，苏州一带的人们还将农历六月二十四作为“荷花生日”，在这一天专门泛舟赏荷，消夏纳凉。浙江杭州的西湖，江苏南京的莫愁湖、玄武湖，四川的成都新都桂湖、遂宁圣莲岛等地都是赏荷胜地。

养

生

大暑节气天气酷热，人们往往过于贪凉，洗冷水澡、长时间吹空调、大量喝冷饮等，都容易导致寒气入体。高温之下要特别注意，无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间冷风直吹；护好咽喉和后心这两个部位，有助于帮助身体缓冲低温的寒气；饮食注意少寒凉，以免造成胃部痉挛。

酷暑之下人们一般食欲不振，精神不佳，应多食用时令瓜果蔬菜，饮食以清淡、祛湿热为主。也应适当多吃些清热祛湿、益气补脾的食物，如荷叶绿豆粥、海米冬瓜汤、老鸭汤、薏仁鲫鱼汤、番茄牛肉煲等。

诗

词

一说起对炎夏酷暑的感受，现在的我们常用“我和烤肉之间，只差一撮孜然”来形容。古人又是怎么描述大暑节气呢？似乎诗人们也都热得不轻——

患衽席之焚灼，譬洪燎之在床。

起屏营而东西，欲避之而无方。

仰庭槐而啸风，风既至而如汤。

——[东汉]王粲《大暑赋》

大暑三秋近，林钟九夏移。

桂轮开子夜，萤火照空时。

菰果邀儒客，菰蒲长墨池。绛纱浑卷上，经史待风吹。

——[唐]元稹《咏廿四气诗·大暑六月中》

赤日几时过，清风无处寻。

经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。

兰若静复静，茅茨深又深。

炎蒸乃如许，那更惜分阴。

——[宋]曾几《大暑》

来源/川观新闻

编辑/段尚银洛松拉姆

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