齐白石老爷子的起居，相当有规律，属于早睡早起型。每天黎明即起。当今很多艺术家尤其是画家，作息时间类似“夜猫子”睡得特别晚。齐白石老爷子早年是农民出身，农民是日出而作，日落而息，每天黎明即起，洒扫庭除。其实齐老还是非常传统的一个人。或许我们大家会想：白石老人画画工作量那么大，应酬也多，家里面人口那么多，家务事一定也繁杂，所以家务事他是不是就管得少，而让夫人多管一些呢？实际情况不完全是这样。

齐白石作品《竹笋蝈蝈图》收录于：经典绘画临摹范本·齐白石：工虫篇（一）

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《经典绘画临摹范本·齐白石：工虫篇（一）》里有一个说法，说齐老的特点是：身上挂着几斤铜。这话怎么讲？在民国时期，钥匙是用铜做的，每把钥匙都很沉。当年的锁，不像现在的暗锁或者挂锁，而是长的，钥匙可以从旁边插进去。当然，也不排除民国年间中西合璧，在锁具方面也出现很多新方式。但是不管怎么说，钥匙的材料还是铜的多，所以就有那句话：白石老人身上经常挂着几斤铜，钥匙太多了。这说明，家里面很多门和柜子经常上锁，钥匙自己揣身上。这也就是咱们经常说的“家有千口，主事一人”。这是一个习惯问题，再加上白石老人早起，洗漱停当，就开始料理家务事，这些家务事他是一定要亲自管，米、面、柴、油怎么安排，他是最清楚的。

齐白石在竹躺椅休息照

每天中午要睡个午觉。午休不是那么正规，将就一下就行。很多人会注意到，白石老爷子画室里有一把躺椅，竹子编的。中午需要歇一会儿的时候，老爷子就在躺椅上眯一会儿。有时候并不是睡着了，可能闭着眼睛但是脑子里还在想事儿呢。他不是有句话吗？“诗者睡之余”。诗是什么时候写的？就是睡觉还没有睡着的当口，想出来很多诗句。这是挺幽默的一种说法。

齐白石在竹躺椅休息照

白石老人早睡早起，睡子午觉，从养生上看，对身体特别有好处。早睡早起这一点，白石老人也不是特别绝对。一般情况下，如果没有什么事，晚上9点差不多就洗洗睡了。但是也有例外，一些资料经常提到，有时候老爷子晚上会去看戏，他喜欢京剧。经常看谁的戏？梅兰芳。这么一来就拉晚了。但是第二天老爷子还是要早起。除了偶尔去看戏，白石老爷子晚上不出门。现在我们有夜店酒吧KTV，但是民国时期可没很多夜间娱乐场所。应该说，作为农民出身的白石老爷子毕生坚持了朴实的作息习惯。

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