大暑是二十四骨气中的第十二个骨气，大暑在小暑以后，也是夏令的结尾一个骨气。

《二十四骨气解》：“大暑，乃炽热之极也。”大暑恰巧“三伏天”里，是一年中最热的时代，也是一年中日照、湿气最重，降水至多的节令。

瞧，大四班的小当家们纪录了这一周的气象和温度，审慎看看，你们能觉察此中的气温改变吗？

伴有着燥热的高温、时阴时雨的气象，本年的大暑践约所致。接下来，让咱们一同相识这个一年中最炽热的骨气吧！

骨气三候

一候腐草为萤

萤火虫栖身在温柔湿润、草木荣华的地点，前人误认为它是由腐草变为的。人们随地避暑，而萤火虫抉择在最热的节令出来。

二候土润溽暑

这时辰气象盛暑，地盘湿润，全部地面好似一个庞大的蒸笼，影响着人的神情和健壮，然则农事的长势让人对生存充裕指望。

三候大雨时行

大暑是雷雨气象横行的节令。到了大暑后期，每一场雷雨以后，热气好像都邑寂静裁减一些。

骨气习俗

炽热的大暑骨气里又有哪些习俗呢？让咱们一同来相识一下吧！

晒伏姜

在河北、山西一带，三伏天时人们会把生姜切片或许榨汁后与红糖搅拌在一同，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。

大暑事后便是立秋，气象渐凉，易伤风，伏姜这时便起上影响。

喝羊汤

在大暑这一天，山东有"喝暑羊"，即喝羊肉汤的习俗。山东区域主产麦子，而大暑刚巧就在他们的农闲期，为了问候上半年的勤劳奋做，也为了调整好身段为下半年的艰难打好底子。每逢大暑日，山东的老百姓就会做羊肉汤来补补身子，渡过炎盛暑日。

吃仙草

在广东，人们有大暑吃仙草的习俗。仙草又叫凉粉草、圣人草，是一种药食两用的植物，有奇异的消暑成果，因而被称为“仙草"。

接下来让咱们跟着大四班恒恒小当家一同来学做一份能带来夏令凉快的仙草吧！

斗蟋蟀

大暑是墟落田园间蟋蟀至多的节令，我国不少区域的人们有茶余饭后斗蟋蟀取乐的习俗。大人会先带着儿童到田园里抓蟋蟀，而后到大树上面玩起斗蟋蟀的嬉戏，可兴味了！

除了蟋蟀，尚有一些虫豸也活泼在夏令的田园里，让大四班的小当家们奉告众人吧！

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知了

真真

知了又叫“蝉“，天越热它的啼声就会越洪亮哦！它的外壳极端坚忍，脱下的蝉蜕尚有药用代价呢！

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萤火虫

明博

萤火虫之因而也许发出光洁是由于它腹部非凡的”发光器“。日光灯便是人们摹拟萤火虫发光的旨趣制造出来的。

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螳螂

嘉淇

螳螂属肉食性虫豸，它以其余虫豸及小动物为食，是闻名的农林业益虫。螳螂的标识性特色是有两把“大刀”，即前肢，上有一排坚忍的锯齿，结尾各有一个钩子，是用来钩住猎物的。

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蚂蚱

多多

蚂蚱属植食性虫豸，具品味式口器。触角呈短鞭状，占有强而有力的后腿，可行使弹跳来躲开天敌。体色有绿色和褐色，是生存处境的维护色。

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蝈蝈

蜜糖

你能分清蝈蝈和蟋蟀吗？蝈蝈从形状上看像蚂蚱，体型较量大，颜色正常都是绿色的。而蟋蟀的身段较量小，颜色多是褐色的。蝈蝈会捕食害虫，属于益虫，是咱们的田间卫兵。

众人还想进一步相识不同虫豸的特性和习性吗？也许看一看《虫豸记》这本典籍哦！内里有更多对于虫豸的奥密等你觉察！

骨气诗词

《晚夏》

徐勉

夏景厌房栊，促席玩花丛。

荷阴斜合翠，莲影对分成。

此时避炽热，清樽独未空。

大暑恰是荷花开放的好节令，快来看看咱们大四班小伙伴的荷花做品吧！

除了绘画做品外，大四班的小伙伴还用剪纸和折纸的方法，“变”出了更多好看的荷花呢！让咱们来赏识一下吧！感兴味的小伙伴也也许在家里试验一下哦！

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除了荷花之外，大四班的小当家还找到了其余两种在大暑节令开放的花，一开始击上面的图片看一下吧！

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凤仙花

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朝颜牵牛花

每个季候都有特定的花草开放，感兴味的小当家还也许跟爸爸妈妈一同去探求材料，相识更多！

骨气健壮

俗语说“小暑不算热，大暑三伏天”。保健训练为咱们带来了大暑节令的保健小贴士，一同来看一看吧！

大暑节令的饮食

高温文湿润是大暑节令的要紧气象特性。大暑期间饮食要希奇仔细。

从大暑此日起，肝气渐弱，心气巩固，这个时辰理当给儿童的饮食布局上添加酸味食品，合适行使苦味，补肾助肝，医治胃气。家长们也许做各类养分保健粥来给儿童开胃，并疗养身段。绿豆粥、红小豆粥、薄荷粥、银耳粥、苦瓜粥都是夏令的好食品。

大暑摄生茶引荐：菊花枸杞茶，两种食材都是护眼的食材，多饮此茶解暑又明目哦！

众人也也许跟着咱们的图示环节，和爸爸妈妈一同，着手泡一杯克己的菊花枸杞茶哦！

在大暑这个骨气，尚有哪些须要咱们仔细的呢？让咱们赓续往下看吧！

洗浴水澡会加剧痱子

在炎天儿童爱出痱子，一些家长喜好用洗凉水澡的法子给儿童去痱子。不过老手指出，汗液分泌不畅，反而会使痱子加剧。

家长理当行使略高于人体皮肤温度的水给儿童洗沐。洗完澡后，不能立时给儿童搽痱子粉等爽身用品，由于痱子粉会与汗液搀和，阻塞毛孔，一样也会引发或加剧痱子。

小心童子中暑

儿童体温调整成果和散热成果差，易发中暑。通常要给儿童添加水份，最佳是饮用一些淡的盐滚水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤，饭菜尽管食用一些平淡的食品，常吃瓜果。也许去公园散溜达或许去泅水馆玩玩水，自然要仔细平安、以防溺水。

经过咱们的讲解，众人对大暑骨气能否有了更多的相识呢？气象虽热，咱们仍然要适度琢磨身段，维持健壮的做息，添加充满的水份，紧记不要贪凉哦！

谢谢一齐喜羊羊班家长供应的骨气素材，让咱们一同等待下一个骨气：立秋

制做排版：大四班

稽核订正：园长室