文：ICE蝈蝈

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”当我们正在经历着，或者即将经历磨难时，那是我们走上坡路的开始。

赵涵，一个患有家族性高脂血症、牙瘤、啮合紊乱症、寰枢椎半脱位的肥胖女孩。初中时，因为肥胖，遭遇校园霸凌，留下心理阴影；高考失利，填报志愿时选择“不可调剂”而无学可上，留学又被错判成绩，耽误好几个月才上大学；恋爱对象是儿时玩伴，长大后不打不相识，相爱缺遭到家人反对，私奔领了结婚证，才体会柴米油盐酱醋茶的现实生活的残酷……

《涵解：无畏真实》是赵涵的成长史，为我们呈现了一个真实、知性、精致的涵涵姐。

一、心若向阳，无畏悲伤

成长都不是顺顺利利，婴幼儿在磕磕碰碰中长大，成年人在各种打击，崩溃中修炼自己的心性。

人的一生，经历太多，风风雨雨，生老病死，如果没有一颗强大的内心，谈何容易？

涵涵姐在《涵解：无畏真实》中分享到，“人一定要活得像一个牛油果，如果你有坚实的内核，永远知道自己想要什么，你才不会被一场疾病或一次意外打倒。”

如果没有坚实的内核，不知道自己想要什么，任何的一场疾病，一次意外都会将我们打倒，一蹶不振。作为女性，独立的经济基础，稳定的情绪就是一个人最坚实的内核。展开来说，读书，健身，旅游，一技之长等。

从《涵解：无畏真实》中可以看出涵涵姐内心是足够丰富的。那些信手拈来的有哲理，有内涵的句子，都是平日里的读书积累。

“风俗之于人之心，始乎微，而终乎不可御者也。”涵涵姐引用这段话是希望拥抱知识的我们拥有更多的可能。读书起初获益是微乎其微的，到最后就是不可抗拒。这也是读书能修身养性的意义所在吧！

稻盛和夫先生说：“人生皆苦，诸行无常。”读书让我们内心充满阳光，面对生活的多变时，能更坦然。读书，不断思考，将书中内容融合到生活，更好的生活。

二、趟过泥泞，迎来光芒

涵涵姐0岁那一年，一场意外导致的伤病，使她的生活自理能力明显下降，病情也反反复复。2岁，在墨尔本，旧疾复发，21天只能卧床，她也第一次因生病用了尿不湿。照顾她的，是比她小5岁的丈夫，将近一个月的时间里，每天更换尿不湿，寸步不离照顾她。

涵涵姐说，这样的情景可能会发生在72岁或者82岁，没想过会发生在2岁。遇到这样的场景，任何一位老年人，多少心理会有起伏，难免内心会挣扎，更何况一位年轻人？如果内心不是足够强大，没有对生活的热爱，估计也很难挺过来。

在这个过程中，涵涵姐的丈夫不离不弃，从一定程度上来看，考验了她俩的亲密关系，应对外在变化的能力，也是一种责任的体现。

如果换成是我们，我们是否能珍惜自己的生命，在人生这条路上小心行走呢？就如涵涵姐说的，“命是爸妈给的，珍惜点；路是自己走的，小心点！”

任何人，在任何时候，都要有养活自己的能力、独立自主的人格和让自己安心的资产余额，这是我们最大的底气。

涵涵姐接纳和认识最真实的自己，不拒绝，排斥和逃避。趟过泥泞，收获成长。

三、独一无二，活出精彩

世界上找不出来两片一样的叶子，如果都是一样的，世界就失去了原本的五颜六色，多姿多彩。

涵涵姐用自身经历教会我们，如果命运给我们一颗柠檬，我们设法把它制造成甜的柠檬汁，但前提是我们有整合内在的能力，成为那个自信、自在、独立、安稳、完整的自己。

把柠檬变成甜的柠檬汁这个过程需要我们不忘初心。时代是变化的，环境是变化的，人心也是变化的。每个人的人生不是一成不变，是多变且灵活的。如何守住初心，是一个恒古不变的话题。没有一个固定的人生指南教会我们如何安然平稳度过一生。人生一旦起航，碰到暗礁险滩，大风大浪都得自己想方设法，没有援助，也无法援助。

特别喜欢涵涵姐分享，“成长本身就是一种能力，就像嗑瓜子，得咬牙才能嗑出来。想活成原创，就必须按照自己的意志拓展生命，成功也罢，失败也罢，都能让自己不断体会自己的生命与其他存在的碰触。”

为了梦想，我们不该只是努力，更应该踮起脚尖，全力以赴。做一个有坚实内核的牛油果。每个人都有自己的想法，按着自己的意愿过一生，而不是活成别人的翻版，亦或是迷失最初的自己。

每个人的命运都是独特且自由的，不是依靠别人施舍来变得灵动和丰富，而是依靠我们自身恰到好处的选择和思考。

特别喜欢涵涵姐笑对生活的乐观心态，这和她自身经历和内在修养肯定是离不开的。受委屈的时候能坦然一笑，吃亏的时候能开心一笑，无奈的时候能达观一笑，危难的时候能泰然一笑，被轻视的时候更能平静一笑。这种拿得起，放得下，看得淡来源于坚实的内心，知道自己想要什么，不内耗。

人的一生很短暂，不要活在别人的口中，也不要活成别人的影子，要做独一无二的自己，原创的自己才能更长久，盗版经不起时间沉淀，总归活不出自己的特色。

我们在成长中受到的委屈、经历的疼痛，以及在重塑自我过程中感知的不安和焦虑等诸多情感，都能在《涵解：无畏真实》中找到答案。

愿我们都能活成独一无二的自己，而不是他人的盗版！

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