当前位置： 蝈蝈 >> 蝈蝈的繁衍 >> 蝈蝈喝茶立春之后,如何喝茶养生
常言说：“一年之计在于春”。自古以来立春便是一个保守节日。“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物苏醒希望勃勃，一年四时往后最先了。
春不单是旧历二十四骨气中的第一个骨气，立春是从天文上来区分的，而在果然界、在人们的心目中，春象征着风和日丽，燕语莺声；春也象征着万物成长，农户收获。
故《立春》诗云：“东风带雨逐西风，地面阳暖和气生。万物苏萌山川醒，农户年头又谋耕。”
饮茶摄生阳春之时，启陈发新的时节，蛰虫惊扰，万物欣荣。
此时人要适应寰宇万物，让体内的阳气适应春季的气味生发出来，要点在疏通肝木之气，肝属木，是春的脏象，肝木的性质便是要疏达，不能郁结。
馥郁类物资有通窍之工效，恰当品饮花芬芳高远的花茶、花卉茶等。
好比上年秋冬的菊花茶，茉莉花茶芬芳芳香，助人体疏散冬季积于体内的冷气，增进人体阳气生发。
春季，人的肝气轻易过旺，会对脾胃形成不良影响，同时春季又是阳气生发的时节，是种种病菌和微生物繁衍、苏醒的时节，疾病很轻易盛行，因而春季的摄生保健做事很紧要。
而茶叶由于有助消化、清肠胃、解毒的工效，因而，春季恰当饮茶，也许起到清肠、暖胃、养肝的效用。
立春饮茶恰当喝点花茶、红茶、铁观音、普洱茶等，也许起到消积解毒、暖胃养肝的效用。
有益于疏散冬季积攒在体内的寒邪，增进人体阳气的生发，兼具暖胃、养肝之工效。
况且花茶芳香馥郁、幽香爽口，还也许提防醒脑、消除睡意。
茶在《本草纲领》中被记叙为：“茗，苦茶。茗，味苦，微寒，无毒，主痤疮，利小便，去痰，热渴，使人少睡，秋与采之。苦茶，主不气，消宿食，做饮加茱萸、葱、姜等。”
在这边，茶被记叙了性味：“微寒”、“味苦”。
性味，通常称为“四性五味”,四性即寒、凉、温、热；五味即辛、甘、酸、苦、咸。
这两者都与药的工效和主治有很大的相关。
中医理论通常以为：甘为补，而苦则泻，是以茶是兼有补和泻两种性能的良物。因而，也就有了“茶为万病之药”的说法。
华夏古代不少史册都相对于红茶、普洱等茶工效的纪录，以为“普洱茶膏能治百病”,红茶具备“醒酒利尿、消食理气、清胃生津、刮肠通泻、祛风镇痛及驱寒解毒”等工效。
引伸浏览：立春摄生，切记“五字诀”适应气候处境的变动，从“立春”日起，人体生理性能也产生变换。立春摄生要切记“五字诀”。
衣：立春事后还得“捂”。
固然立春象征着春季的降临，但冬季的低温并不会马上上升，需求一段光阴的过渡。初春节令，应当提早相识气温变动，恰当增减衣物。
食：多吃辛温食品。
立春养肝，宜多吃辛温疏散的食品，如多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有益阳气生发的食品来调味。
还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。
住：多开窗坚持空气新颖。
初春的气候方才由寒转暖，种种致病的细菌、病毒随之成长繁衍，为防止春季种种疾病的产生，警备方法必不成少。
家居生涯中，要留意常开窗，使室内空气流畅，坚持空气新颖。
行：多去野外逛逛。（疫情防控期间，少去人多的处所）
立春后，也许多去野外逛逛，呼吸新鲜空气，调理身神采志。
防：防躁动，看重心境保健。
春季是人体肝阳亢盛之时，心绪易混乱，因而每年立春后，心境疾病患者都市有所增加，多为焦炙症、躁狂症等病。
话不成瞎扯，茶不能乱喝！
《蝈蝈饮茶》，带你一同喝好茶！
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